TKD BAEK HO

Un meraviglioso progetto promosso dalla Federazione Italiana Taekwondo e finanziato da Sport e Salute e dal Dipartimento per lo Sport, rivolto alla fascia di età over 65.
Il progetto prevede in modo COMPLETAMENTE GRATUITO per l'atleta:

- tesseramento alla FITA
- quota del corso con lezioni 2 volte a settimana di un'ora ciascuna fino al 31/12/2025 (il LUNEDI' e VENERDI' dalle 18:00 alle 19:00
- dobok e cintura al superamento del primo esame 🥋

Studi scientifici hanno dimostrato gli effetti benefici dell’attività sportiva, in particolare di esercizi per la mobilità articolare, stretching (propri anche delle arti marziali e nello specifico del Taekwondo) sugli anziani, sia a livello fisico, con miglioramento dell’equilibrio, della forza muscolare, della resistenza ed efficienza fisica, che psicologico, con una maggiore stima di sé, una maggiore sicurezza, miglioramenti a livello di memoria e gestione della propria emotività.
I nostri ragazzi che hanno iniziato il progetto 2 anni fa ne sono la prova vivente!!!
Altro aspetto importantissimo di questo progetto è la possibilità per gli anziani di trovarsi assieme e ritrovare la socialità dopo l’isolamento degli anni del Covid, poter fare gruppo, nuove amicizie, divertirsi in compagnia e trascorrere un’ora spensierata.
Lo scopo è quello di promuovere uno stile di vita sano che possa interrompere la sedentarietà e favorire anche una condivisione di esperienze tra generazioni diverse. I nonni sono spesso gli accompagnatori dei nipoti alle attività pomeridiane quotidiane e questa potrebbe essere un’occasione per condividere assieme un’esperienza sportiva, ovviamente adattata per ciascuna fascia di età in base alle specifiche esigenze. Non più solo accompagnatori, ma protagonisti in prima persona!
La pratica del Taekwondo inoltre permetterebbe di avere anche nozioni base di autodifesa, considerando che l’anziano al giorno d’oggi rappresenta purtroppo una categoria a rischio di abusi.
Unica richiesta: certificato non agonistico con ecg. Contattaci per le convenzioni con i poliambulatori della zona!

Contattaci per avere tutte le informazioni ed iniziare l'attività assieme a noi!

LORO sono l'esempio di tutto questo:

Il loro entusiasmo, i loro sorrisi, il loro impegno, la gioia nell'imparare ogni volta cose nuove sono lo stimolo per promuovere sempre di più questa attività...
Unisciti a loro!! Non rimandare... prendi del tempo per te!!!